スクワット 関連ツイート
ベンチプレス70㎏×５、80㎏×５、90㎏×５、72.5㎏×12×３、110㎏(失敗)、100㎏×１
スクワット100㎏×10×２、120㎏×２
ベンチプレスの記録更新はさすがに無理がありました(笑)でも次の土曜日には挙げられそうな手応えを感じました。@xuBNGtSAUpjx8v1 2019/02/26 22:20
来シーズンガチキルレを作りにいくので、固定パ募集します。
デュオ、スクワット、クインテット
１つずつ募集ツイートをするので、
参加したい固定パのツイートにコメントかDMお願いします。1人何個応募しても構いません。
条件はそのツイー… https://t.co/kDGeJ0M3fT@ICFxqr6868pt6VT 2019/02/26 22:26
@Miyajimareiji
筋トレ364日目
クランチ 15
レッグレイズ 15
スクワット 15
プッシュアップ 15
プロテイン 1
ビタミン剤 1@yayoiyume 2019/02/26 22:23
